科普小知识，PM2.5与健康

细颗粒物又称细粒、细颗粒、PM2.5。细颗粒物是指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。它能较长时间的悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。

虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

健康小卫士

1、雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练；

2、外出戴专业防尘口罩；

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮；

4、少量补充维生素D；

5、饮食清淡多喝蜂蜜水；

6、深层清洁；

7、尽量减少吸烟甚至不吸烟。

知识小贴士

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